BULLYING
ΤΕΛΟΣ
ΕΔΩ ΚΑΙ ΤΩΡΑ

Evan Cat
November 14, 2024
3:00 pm
One Comment
Bullying, EvanCat, Greek, Latest News, Life, Life Coach, MILAME (Greek), Psychology, Psychotherapy, Real-life, Video

⚡Γιατί συμβαίνει ο εκφοβισμός και πώς μπορούμε να τον σταματήσουμε; 🤔 Από τις παιδικές χαρές μέχρι τις αίθουσες συνεδριάσεων, ακόμη και μεταξύ εθνών, ο εκφοβισμός αντανακλά μια ανισορροπία δύναμης - αλλά ποιος είναι πραγματικά ισχυρός και ποιος είναι αδύναμος;

✨ Έχεις κουραστεί να μην έχεις τους κατάλληλους γύρω σου; 💑 Δεν χρειάζεται να ζεις έτσι άλλο πια. 💫 Διεκδίκησε τις κατάλληλες και πιο ικανοποιητικές σχέσεις σου εδώ και τώρα:

🤏Σε αυτό το διαφωτιστικό βίντεο, ο Δρ Ευάγγελος Κατσιούλης (γνωστός και ως Evan Cat), Ψυχίατρος, Ψυχοθεραπευτής και Life Coach, καταδύεται βαθιά στη δυναμική του εκφοβισμού και παρέχει εφαρμόσιμες στρατηγικές για την αντιμετώπιση και την πρόληψή του.

Ακολουθούν όσα θα μάθεις:

✅ Την ψυχολογία του εκφοβισμού: Γιατί συμβαίνει και ποιους επηρεάζει

✅ Οι κρυφές δυναμικές μεταξύ του εκφοβιστή και του εκφοβισμένου

✅ Πώς εκδηλώνεται ο εκφοβισμός σε άτομα, ομάδες, ακόμη και σε παγκόσμια πλαίσια

✅ Πρακτικά εργαλεία για να αντιμετωπίσεις τον εκφοβισμό και να διεκδικήσεις τη δύναμή σου

✅ Πώς η αυτογνωσία και ο αυτοσεβασμός μπορούν να σπάσουν τον κύκλο

✅ Βήματα για την προώθηση της αυτοανάπτυξης και του αμοιβαίου σεβασμού για ένα περιβάλλον χωρίς εκφοβισμό

Κάνε την εγγραφή σου στο κανάλι τώρα για περισσότερη έμπνευση και συμβουλές ψυχικής ευεξίας, προσωπική ανάπτυξη και ιδέες που μεταμορφώνουν τη ζωή! 🔔

Έλα στην παρέα μας:

🔔 Μην ξεχάσεις να επιλέξεις το καμπανάκι ειδοποιήσεων, για να μην χάσεις τα νεότερα βίντεο που δημοσιεύονται εδώ 🔔

⚡Ο εκφοβισμός είναι μια πρόκληση που μπορούμε να ξεπεράσουμε μαζί 💪- με κατανόηση, αυτοανάπτυξη και σεβασμό για όλους. Παρακολούθησε τώρα για να μάθεις πώς μπορείς να κάνεις τη διαφορά στη ζωή σου και στη ζωή των άλλων.

🔔 Κάνε like, και σχολίασε παρακάτω: Έχεις αντιμετωπίσει εκφοβισμό ή έχεις δει να συμβαίνει; Μοιράσου την ιστορία σου - είμαστε εδώ για να στηρίξουμε ο ένας τον άλλον!

If you are more
a visual than
a reading type,
watch this video
on YouTube

If you are more
a reading than
a visual type,
here is everything,
so you can read it:

Γεια σας. Σήμερα θα μιλήσουμε για ένα περίεργο θέμα. Αλλά αρκετά κοινό, αρκετά δυσφορικό, για το οποίο όλοι θέλουν να ξέρουν τι να κάνουνε, να βρούνε κάποιες απαντήσεις, να διαμορφώσουν μία στάση απέναντί του. Γιατί; Γιατί είναι πολύ ενοχλητικό. Θα μιλήσουμε για το bullying, για την παρενόχληση. Κάθε τύπου παρενόχληση.

Είναι αρκετά κοινό, αρκετά διαδεδομένο. Είναι μία παραβίαση ορίων και παραβίαση συνθηκών και κανόνων μεταξύ των ανθρώπων. Αυτούς τους προσυμφωνημένους, τέλος πάντων, που έχει το εκάστοτε πλαίσιο. Δες αυτό το βίντεο και πες μου με σχόλια από κάτω από το βίντεο, αφού το δεις το βίντεο, πώς σου φάνηκε το βίντεο, πώς σου φάνηκαν αυτά που θα πούμε; Πώς στέκεσαι εσύ απέναντι στο bullying; Ποιες είναι οι δικές σου τοποθετήσεις, οι δικές σου εμπειρίες; Και πώς όλοι μαζί μπορούμε να σκεφτούμε τι μπορούμε να κάνουμε απέναντι σε αυτή την επαναλαμβανόμενη κοινωνική διαδικασία. Γιατί είναι μία κοινωνική διαδικασία.

Όταν υπάρχουν κανόνες, υπάρχουν πάντα εξαιρέσεις. Απασχολεί, απασχολούσε, απασχολεί και θα απασχολεί τους ανθρώπους, οπότε μάλλον χρειάζεται να φτιάξουμε μία στάση, να σκεφτούμε και να ωριμάσει μέσα μας μια στάση, μια απάντηση σε κάτι το οποίο συνεχίζει να μας απασχολεί και μάλλον θα συνεχίσει.

Λοιπόν, όταν λέμε bullying, όταν λέμε παρενόχληση, αντιλαμβάνεσαι, ότι δεν έχει να κάνει με έναν άνθρωπο και ένα δεύτερο απαραίτητα. Είναι αρκετά συνηθισμένο να 'ναι δύο οι άνθρωποι, που ο ένας παρενοχλεί τον άλλον ή αλλάζουν μεταξύ τους παρενοχλήσεις. Αλλά μπορεί να μιλάμε για ολόκληρες ομάδες ανθρώπων. Μπορεί να μιλάμε για ένα ευρύ κοινωνικό φαινόμενο. Μπορεί να μιλάμε και μέχρι για παρενόχληση που ένα έθνος κάνει σε ένα άλλο. Μία ομάδα ανθρώπων με μία ιδεολογία σε μία άλλη ομάδα ανθρώπων με άλλη ιδεολογία, με άλλες προτιμήσεις, με άλλες επιλογές. Είναι αρκετά ευρύ. Και ουσιαστικά ακουμπάει και χαϊδεύει το θέμα του ,σεβασμού.

Έχουμε πει σε ένα άλλο βίντεο, ενδεχομένως, θα 'ταν ενδιαφέρον να του ρίξεις μία ματιά τι είναι και τι δεν είναι ο σεβασμός. Επιγραμματικά, με πολύ λίγες λέξεις, σεβασμός, είναι η αποδοχή της διαφορετικότητας. Και θέλω να το κάνω λίγο πιο έντονο θέμα. Θέλω λίγο να το επισημάνω αυτό. Γιατί; Γιατί δεν είναι οι άνθρωποι απαραίτητα δουλεμένοι. Δεν έχουνε, δεν έχει ωριμάσει μέσα τους το τι θα πει αποδοχή διαφορετικότητας και του εαυτού μας και οποιουδήποτε άλλου ανθρώπου.

Και εκεί έρχονται και τα σαρωτικά, συνήθως, δυναμικά κάποιων ισχυρών, μιας ισχυρής φιγούρας, κάποιων ισχυρών φυσιογνωμιών. Έρχεται ο εγωισμός που κάποιοι άνθρωποι μπορούν να θέλουν να εκφράσουν και να εκδηλώσουν, όταν έχουν απέναντί τους κάποιον άλλον άνθρωπο. Έρχονται οι απόλυτες θέσεις και οι άκαμπτες, αδιαπραγμάτευτες τοποθετήσεις που έχει κάποιος έναντι των θέσεων που έχει οποιοσδήποτε άλλος γύρω του. Έρχεται η δύναμη της επιβολής. Έρχεται ένα παιχνίδι επίδειξης δύναμης, επίδειξης ισχύος έναντι κάποιου άλλου ανθρώπου και κατά προτίμηση κάποιου ειδικά όχι τόσο δυνατού. Κάποιου λίγο πιο ανίσχυρου, πιο αδύναμου, μιας φιγούρας που θα 'ταν αρκετά βολικά για αυτόν, που θέλει να κάνει την παρενόχληση, να τον επιλέξει, για να εκφράσει εκεί πέρα, να ζητήσει από αυτόν να υποταχθεί έναντί του.

Είναι ένα αρκετά δυναμικό θέμα, δυναμικό κοινωνικό θέμα με διάφορες προεκτάσεις. Αφήνει λεκέδες, αφήνει αποτυπώματα στον ψυχισμό και στην ιστορία ζωής, το τι καταγράφει ο καθένας για τη διαδρομή του. Δεν συμβαίνει μόνο σε μικρές ηλικίες. Απλά, ίσως η κοινωνία να έχει αναπτύξει λίγο πιο έντονα αντανακλαστικά, όταν αυτό συμβαίνει και αφορά μικρά παιδιά. Και ουσιαστικά, γιατί είναι πολύ σημαντικό; Και για το μικρό παιδί, το οποίο θα δεχτεί την παρενόχληση, γιατί αφήνει αυτό το έντονο αποτύπωμα, αυτή η εμπειρία της παρενόχλησης από έναν ή και περισσότερους ανθρώπους, αλλά και για τον ίδιο τον άνθρωπο, ο οποίος δημιουργεί την παρενόχληση.

Γιατί πραγματικά μιλάμε για μία ενέργεια που έρχεται από έναν άνθρωπο, ο οποίος ακόμα δεν έχει κατασταλάξει, δεν έχει αποκρυσταλλωθεί, δεν έχει ακόμα ξεκαθαρίσει ποιος είναι και ποιος δεν είναι. Και παραταύτα επιλέγει να ενοχλήσει το διπλανό του. Σκεφτείτε ότι είναι αρκετά εμποτισμένο μέσα μας, έχει δουλευτεί εδώ και πάρα πάρα πολλές γενιές, το να μπορούμε, το να χρειάζεται να επιβιώσουμε και να λειτουργήσουμε εν τω μέσω συνόλων εν τω μέσω ομάδων με άλλους ανθρώπους σε κάποιες θέσεις γύρω μας.

Σκεφτείτε πόσο δυσλειτουργικό είναι ο οποιοσδήποτε, που θέλει να ενταχθεί μέσα σε οποιαδήποτε ομάδα, να μη διαπραγματεύεται καν, να απαιτεί, να δημιουργεί τέτοιες συσχετίσεις που να εμπεριέχουν την παρενόχληση με τους ανθρώπους γύρω του. Δηλαδή πόσο ενοχλητικό θα είναι, την ώρα που αυτός, ο καθένας μας, θέλει να ενταχθεί σε κάποιες ομάδες, να καταφέρει να ενσωματωθεί, για να διεκδικήσει αυτά που χρειάζεται και για να επιβιώσει και να διαβιώσει, ο ίδιος ο άνθρωπος να λειτουργεί με όρους παρενόχλησης.

Και σκέψου τώρα πόσο περίεργο είναι ένας τέτοιος άνθρωπος, χωρίς καν ακόμα να έχει βρει τον εαυτό του, να ξέρει τι θέλει, να ξέρει τι είναι σωστό και λάθος, να πειραματίζεται στην πλάτη κάποιων άλλων ανθρώπων, να δημιουργεί προβλήματα σε κάποιους άλλους ανθρώπους. Και συνήθως, όταν, επειδή μιλάμε για μία δυναμική κοινωνική, ένα δυναμικό κοινωνικό φαινόμενο, όταν μιλάμε για την παρενόχληση, υπάρχει συνήθως η επιλογή του αδύναμου κρίκου.

Υπάρχει κάποιος αδύναμος κρίκος, ο οποίος επιλέγεται από τον δυνατό, από τη δυνατή φιγούρα, προκειμένου να εκφράσει εκεί πέρα, να εκδηλώσει τη δύναμή του, να φανεί δυνατός αυτός ενώπιον ενός άλλου ανθρώπου. Συνήθως ο άνθρωπος, ο οποίος θέλει να δείξει αυτή την παρενοχλητική συμπεριφορά, και όχι μόνο ο άνθρωπος, η φιγούρα, είπαμε, φτάνουμε και σε ομάδες ανθρώπων, μέχρι και έθνη μπορούν να παρενοχλούν τα διπλανά τους έθνη και τον κόσμο όλο, διαλέγουνε, στοχεύουνε εκεί πέρα που νιώθουν ότι μπορούν, μπορεί να βρει έκφραση όλη αυτή η διάθεση επιβολής και παρενόχλησης. Οπότε γίνεται μία επιλογή από τον δυνατό κρίκο.

Και ουσιαστικά δημιουργείται ένα κράτος φόβου. Μία κατάσταση στην οποία ο αδύναμος τρομοκρατείται από το πόσο δυνατός και πόσο επιτακτικός, πόσο ισχυρός είναι αυτός, ο οποίος θέλει να δείξει ισχυρός. Μιλάμε για μία διαδικασία δυναμική, στην οποία η μόνη απάντησή μας είναι να μην την δεχτούμε. Με οποιοδήποτε τρόπο, με όποια βοήθεια μπορεί να χρειαστεί να χρησιμοποιήσουμε, με όποιους ανθρώπους θα χρειαστεί να ενημερώσουμε, με όποιες διαδικασίες θα χρειαστεί να κινητοποιήσουμε.

Σίγουρα χρειάζεται να μην αποδεχτούμε αυτό, το οποίο υπερβαίνει κάποια όρια. Και τα όρια δεν μπαίνουνε ούτε από τον άνθρωπο απέναντί μας ούτε από μας. Μπαίνουν από την κοινωνία. Μπαίνουνε από τα πλαίσια μες στα οποία εντασσόμαστε. Υπάρχουν όρια εντός των οποίων οι άνθρωποι καλούνται να ευδοκιμήσουν, να λειτουργήσουν και να έχουν τα αποτελέσματά τους σε οποιοδήποτε πλαίσιο. Αν κάποιος τώρα θέλει να καταπατήσει τα όρια για οποιοδήποτε λόγο, είπαμε, μπορεί να είναι στοίχημα, που βάζει κάποιος με τον εαυτό του, μπορεί να είναι μία κακώς μαθημένη συμπεριφορά, μία μέχρι και μία αντικοινωνική συμπεριφορά κάποιου ανθρώπου, ο οποίος εκείνη τη στιγμή χτυπάει την πόρτα μιας ομάδας ή θέλει να έχει απέναντί του κάποιον άνθρωπο. Αυτό είναι ένα δικό του θέμα. Είναι δικός του λόγος. Αν θες, είναι και δική του δουλειά, του ανθρώπου που θέλει, που επιθυμεί να παρενοχλήσει το για ποιο λόγο επιθυμεί κάτι τέτοιο.

Αλλά, από την απέναντι πλευρά, κανένας δεν έχει το λόγο να αποδεχτεί κάτι το οποίο καταστρατηγεί τα δικαιώματά του, του αφαιρεί το αίσθημα της ελευθερίας και της αυτοδιάθεσης, τον φέρνει σε δύσκολη θέση. Και στην τελική, κανένας δεν μπαίνει σε καμία ομάδα και κανένας δεν έχει ανθρώπους απέναντί του για να βρίσκεται σε δύσκολη θέση. Όταν τα πράγματα, δηλαδή, εξελίσσονται στο να βρεθούμε σε δύσκολες θέσεις δίπλα σε ανθρώπους, όποιος κι αν είναι ο λόγος, που ο άλλος άνθρωπος μας φέρνει σε δύσκολη θέση, εμείς, μόνο με τον εαυτό μας, και χωρίς να κάνουμε καμία διαπραγμάτευση με κανέναν, χρειάζεται να σκεφτούμε: Τι στο καλό κάνουμε εκεί πέρα; Για ποιο λόγο να είμαστε εκεί πέρα; Γιατί να είμαστε εκεί και να μην είμαστε οπουδήποτε αλλού; Γιατί να μην προστατευτούμε; Αυτή είναι η ερώτηση, στην οποία μόνο εμείς θα απαντήσουμε.

Γιατί εμείς έχουμε τους δικούς μας λόγους, που επιλέγουμε να είμαστε οπουδήποτε, να έχουμε οποιοδήποτε άνθρωπο γύρω μας. Το κοινωνικό μας περιβάλλον δεν διαμορφώνεται από μας. Είπαμε, λοιπόν, ότι ο κοινωνικός περίγυρος, το κοινωνικό πλαίσιο, το πού βρίσκεται ο καθένας μας, εμπίπτει, και είναι θέμα δικής μας ευθύνης και επιλογής. Δεν οφείλουμε σε κανέναν, ούτε να 'μαστε υποτακτικοί, ούτε να ζοριζόμαστε δίπλα του. Αν υπάρχει τέτοιο πλαίσιο, αν κάποιος θέλει να μας το κάνει δύσκολο, και δεν είναι και υποχρεωμένος κάποιος άνθρωπος να μη μας το κάνει δύσκολο, αλλά αν κάποιος όντως μας το κάνει δύσκολο, είναι δικό μας δικαίωμα, δεν είναι υποχρέωση απέναντι σε κανέναν, είναι δικό μας δικαίωμα να ξεκαθαρίσουμε το τι κάνουμε εμείς με τις επιλογές μας. Εμείς θα αυτοπροστατευτούμε. Και εμείς θέλουμε να 'μαστε καλά.

Γιατί, παρεπιπτόντως, μπορεί να συνεχίσει να υπάρχει το bullying. Μπορεί να συνεχίζει για καιρό να υπάρχει παρενόχληση. Οι άνθρωποι παίζουνε με τα δυναμικά, παίζουν με τα όρια, παίζουνε με τις σχέσεις τους. Κάποιοι τουλάχιστον. Για κάποιους είναι ένα πεδίο ολόκληρο μες το οποίο πειραματίζονται, δοκιμάζουν όρια, δοκιμάζουν ιδιοσυγκρασίες, τη δική τους, των ανθρώπων γύρω τους. Μερικοί ψάχνουν να βρούνε και κάποιους ανθρώπους σε θέση θύματος, για να τους θυματοποιήσουν. Δεν ξέρουμε τι μπορεί να ζητάει ο καθένας γύρω μας και δεν ξέρουμε και τους λόγους, που έχει, για τον οποιοδήποτε τρόπο, με τον οποίο λειτουργεί.

Αυτό που μπορούμε να ξέρουμε, όμως, είναι τι εμείς θέλουμε, ποιοι εμείς είμαστε, και πότε κάτι υπερβαίνει αυτό που εμείς θέλουμε, αυτό που εμείς χρειαζόμαστε για την ικανοποίησή μας. Δεν είναι χρέος του απέναντι. Είναι δικαίωμα δικό μας, το πώς εμείς θα ικανοποιηθούμε, το πώς εμείς θα βρούμε κάποιο νόημα, κάποιο σκοπό, κάποιο λόγο δικό μας κάπου να είμαστε, κάτι να κάνουμε. Είναι ένα δικαίωμα δικό μας που θα το διεκδικήσουμε μόνοι μας. Όταν είναι οι κατάλληλες συνθήκες, συνεχίζουμε να επιλέγουμε το πού βρισκόμαστε και το ποιον έχουμε απέναντι. Και μπορούμε να κάνουμε το τελείως αντίθετο, όταν οι συνθήκες είναι αντίξοες, επιθετικές, μέχρι και ενοχλητικές. Αυτά τα λίγα για την παρενόχληση σήμερα. Θα επανέλθουμε στο θέμα, γιατί είναι τεράστιο θέμα. Και βλέπουμε συνέχεια την παρενόχληση να διαχέεται. Έχει γίνει ένα αρκετά συχνά παρατηρηθέν μοτίβο σε οποιοδήποτε πεδίο, μεταξύ, είπαμε, δύο ανθρώπων ή ομάδων ανθρώπων ή είπαμε μέχρι και λαών. Για τις θρησκείες είναι γνωστό ότι υπάρχει το θέμα της παρενόχλησης από πάντα. Το θέμα μας δεν είναι ότι θα, και ποτέ δεν μπορούμε να στοχεύσουμε στο ότι κάτι θα σταματήσει να υπάρχει γύρω μας. Έχει πολύ μεγάλη σημασία η δική μας στάση σε κάτι που, ίσως, ακόμα και αν ενοχλεί, μπορεί να συνεχίσει να υπάρχει.

Θα ήθελα τα σχόλιά σου από κάτω να μου πεις πώς το βλέπεις, να μου πεις τη γνώμη σου, πώς σκέφτεσαι αυτά που σκέφτηκα και αυτά που μοιράστηκα μαζί σου. Και θα επανέλθουμε και σε κάποια περαιτέρω ανάλυση για το ίδιο θέμα με κάποιο επόμενο βίντεο σε λίγο. Μπορείς να γραφτείς στο κανάλι. Μπορείς να κρατιέσαι ενήμερος με αυτό το καμπανάκι ειδοποιήσεων. Και είμαστε σε επικοινωνία.

If you liked this,
consider SUBSCRIBING
to my YouTube channel
for more videos,
tips & techniques
to further improve
your life experience

Care to SHARE?

Evan can guide you towards developing
a Better Relationship with anyone
starting from your own self.

Speaking about relationships,
Evan created an online video course
with clear and strong guidance
on how to Master All Your Relationships.

HERE & NOW is
your own chance to build
your own perfect relationship for you
following these simple and concrete steps:

1. Clarify What a relationship is and is not
2. Detect early Common Relationship Problems & patterns
3. Get Ready for a relationship
4. Build a fine Relationship with Yourself
5. Develop Better Connection & Rapport with others
6. Boost All Your Relationships!

Ready to Go for the
Best Relationship
You Ever Had?

Looking for something ELSE?

WATCH MORE VIDEOS
Before You Are Good To Go

MILAME (GR)

HERE, WE SPEAK

ΤΕΛΕΙΟ: Αν Αυτό Ζητάς, Την Ζωή Σου Χαλάς

Evan Cat November 20, 2024 1 Comment

ΧΡΟΝΟ Μην Χάνεις. Πες ΟΧΙ Στην Αναβλητικότητα

Evan Cat November 17, 2024 1 Comment

AMONG A GREAT VARIETY OF THOUGHTS PUBLISHED HERE IN VIDEOS,
YOU CAN FIND SOME OF THE
MOST INTERESTING,
MOST HELPFUL AND
MOST EFFECTIVE ONES,
THAT SUIT YOU AND YOUR NEEDS .
GO FOR MORE EVAN'S VIDEOS

Unleash your inner power
with Evan Cat

Don't just wait for a better life, since your better life is already waiting for you.
You only need to
go for it.

EVAN CAT

VIDEOS.
Life in Pictures

A picture is worth
1000 words.
A video is made of
1000s pictures.

So, here are For You
Millions of Words with
Evan's Videos to help
You improve your
everyday Life Quality
On Your Own!

Ready to Improve Your Life?

Get Evan’s Letters

Subscribe for newsletter

GET YOUR FRESH &FREE
WEEKLY LIFE TREAT NEWSLETTER!

Evan will inspire you every Monday with the latest tips, tools and tactics to improve yourself and your life quality every single day starting just now.

Evan’s emails come with video teachings, analytical explanations, science-backed but made simple strategies to master yourself, your mind and life, crystal clear and practical guidance and highly relatable real-life stories.

Get In Touch

#EvanCat

Send your email: [email protected]

HONOR YOURSELF

The 11^th commandment

by Evan Cat

TOGETHER
WE GET
STRONGER

JOIN EVAN
ON SOCIAL MEDIA

JOIN ME

YOU ARE
NOT ALONE

If you need advice or have a question, the best way to reach me is to tag me on social media and use the hashtag: