Ο εγκέφαλός σου δεν σε σαμποτάρει γιατί σε μισεί. Το κάνει γιατί νομίζει πως σε προστατεύει.
Αν θες να σταματήσεις να γίνεσαι εχθρός του εαυτού σου και να μάθεις να χτίζεις σχέσεις που σε στηρίζουν, δες το μάθημα του Dr Evan Cat "Master Your Relationships"
Το μυαλό σου δεν είναι ο εχθρός σου. Είναι απλώς τρομαγμένο.
Δίδαξέ το πώς να σε βοηθά. Όχι να σε κρατά πίσω. 🧠✨
If you are more a reading than a visual type, here is everything, so you can read it:
Ξέρεις τι μπορεί να γίνει χειρότερο και
από τον πιο τοξικό σου πρώην; Ο δικός σου
εγκέφαλος.
Είναι αυτός ο μικρός σαμποτέρ,
που κάθε φορά που πας να κάνεις κάτι
καλό, σου ψιθυρίζει: άσ' το για
αύριο.
O εγκέφαλός σου δεν θέλει να σου
κάνει κακό. Θέλει να σε κρατήσει ασφαλή Το πρόβλημα; Ασφαλές για το μυαλό μας
σημαίνει γνώριμο. Άρα ακόμα και αν το
γνώριμο είναι η αναβλητικότητα, η
αυτοκριτική, οι καταστροφικές
συνήθειες, θα σε τραβάει πίσω εκεί.
Είναι
σαν να έχεις έχεις ένα προσωπικό
bodyguard που σε εμποδίζει να μπεις στο
πάρτι της ίδιας σου της ζωής.
Πώς το
σπάς αυτό; Κάνε το καινούργιο, μικρό και
αθώο.
Θες να γυμναστείς; Μην αρχίσεις με
μία ώρα. Κάνε πέντε pushups. Ο εγκέφαλος
δεν το θεωρεί απειλή και σε αφήνει.
Δώσε
στον εαυτό σου επιβράβευση. Ο εγκέφαλος
λατρεύει την ντοπαμίνη. Μικρή πρόοδος και
μικρή χαρά = ο σαμποτέρ χάνει τη
δύναμη και την επιρροή του.
Με λίγα
λόγια παίζεις το παιχνίδι του μυαλού
σου, αλλά αυτή τη φορά με τους δικούς
σου κανόνες.
Αν θέλεις κι άλλα mind hacks
για να ξεγελάς το σαμποτέρ μέσα στο
κεφάλι σου, κάνε follow. Γιατί ο
εγκέφαλος μπορεί να σε σαμποτάρει, αλλά εγώ
όχι.
Γιατί ο εγκέφαλός σου λατρεύει να
σε σαμποτάρει; Γιατί είναι ο χειρότερος
πρώην που δεν μπορείς να χωρίσεις απ
αυτόν. Και μάντεψε. Πάμε πάλι απ' την
αρχή.
GET YOUR FRESH &FREE
WEEKLY LIFE TREAT NEWSLETTER!
Evan will inspire you every Monday with the latest tips, tools and tactics to improve yourself and your life quality every single day starting just now.
Evan’s emails come with video teachings, analytical explanations, science-backed but made simple strategies to master yourself, your mind and life, crystal clear and practical guidance and highly relatable real-life stories.
If you need advice or have a question, the best way to reach me is to tag me on social media and use the hashtag:
#EvanCat
My team and I answer your question on social media, in my YouTube videos and our weekly newsletter.
In Your Own Words
1 thought on “Γιατί Ο Εγκέφαλός Σου Λατρεύει Να Σε Σαμποτάρει;”
Evan Cat
Κάνε Like , Κάνε Share↗ και Διέδωσε την Θετικότητα!
✨ Αν σου άρεσε αυτό το βίντεο, μπορείς να γίνεις συνδρομητής στο κανάλι εδώ: https://www.youtube.com/@EvanCat?sub_confirmation=1
Μην ξεχάσεις να ενεργοποιήσεις το καμπανάκι ειδοποιήσεων, για να μη χάσεις ποτέ ό,τι πιο πρόσφατο δημοσιεύεται!
Σχολίασε παρακάτω: Ποιο είναι ένα πράγμα που σε αγχώνει συχνά; Ας μοιραστούμε, ας εμπνευστούμε και ας στηρίξουμε ο ένας τον άλλον!
This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish.AcceptRead More
Privacy & Cookies Policy
Privacy Overview
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
1 thought on “Γιατί Ο Εγκέφαλός Σου Λατρεύει Να Σε Σαμποτάρει;”
Κάνε Like , Κάνε Share↗ και Διέδωσε την Θετικότητα!
✨ Αν σου άρεσε αυτό το βίντεο, μπορείς να γίνεις συνδρομητής στο κανάλι εδώ: https://www.youtube.com/@EvanCat?sub_confirmation=1
Μην ξεχάσεις να ενεργοποιήσεις το καμπανάκι ειδοποιήσεων, για να μη χάσεις ποτέ ό,τι πιο πρόσφατο δημοσιεύεται!
Σχολίασε παρακάτω: Ποιο είναι ένα πράγμα που σε αγχώνει συχνά; Ας μοιραστούμε, ας εμπνευστούμε και ας στηρίξουμε ο ένας τον άλλον!